A partir de ce mercredi 3 mars et tous les mercredis du mois, vous pourrez rejoindre Gilles Florent qui vous donnera des cours Shiatsu et Do-in.
RDV à 10h au stade Fernand Bonnieu de Montélimar.
1h15 de cours. Il s’agit d’un travail en groupe (en respectant les distances).
A chaque atelier il sera présenté des exercices à reproduire sur soi-même, exercices d’étirements et de Do-In (auto Shiatsu).
Ces ateliers ont pour objectif la détente et le bien être du corps dans son ensemble.
C’est ouvert à tous et GRATUIT !
Infos >>> Shiatsu Do
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