Marie-Laurence Cros propose une séance découverte du Yoga Iyengar le samedi 30 septembre de 16h à 17h30 à la salle Form’L à Montélimar
Cet atelier est pour les débutants mais s’adresse aussi à ceux qui n’ont plus pratiqué depuis longtemps et qui désirent revoir les fondamentaux.
Vous découvrirez :
- Les bases de la méthode Iyengar.
- Une pratique dynamique et progressive
- Comment créer l’alignement du corps, sentir des étirements profonds et accéder à une relaxation profonde en fin de cours.
Si vous êtes intéressé, veuillez remplir le bulletin ci-joint.
Prix du cours = 22 euros, 20 euros, si vous y allez à 2 !
Renseignements >>> Yoga Iyengar - Montélimar
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