Marie-Laurence Cros est enseignante certifiée en Yoga Iyengar.
Elle dispense des cours particuliers ou collectifs régulièrement dans plusieurs salles de Montélimar, tout au long de l’année.
Le samedi 28 Novembre 2015, elle propose un atelier spécialement dédié aux problèmes de dos, à la salle Form’L de Montélimar de 10h à 12h. Ouvert à tous.
Je laisse Marie-Laurence nous en dire plus :
Cet atelier sera consacré aux problèmes de dos en général.
Il s’agira de savoir comment ajuster votre pratique en cas de raideur ou de douleur, accidentelle ou chronique.
Vous apprendrez à gérer ces problèmes dans un cours classique, ainsi qu’un certain nombre d’exercices spécifiques que vous pourrez facilement pratiquer seul(e) afin de vous soulager ou graduellement de corriger les mauvaises habitudes posturales qui entraînent ce type de douleurs.
Cet atelier est ouvert aux débutants. Le programme sera adapté en fonction du niveau des pratiquants.
Réponse souhaitée d’ici au 20 novembre.
Tarif : 25 euros, 20 euros si vous venez à 2 !
N.B. Atelier confirmé à partir de 6 personnes. Merci de vous inscrire à l’avance.
Renseignements et réservations >>> Yoga Iyengar
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